Antrenman planlaması
Günümüz teknolojisinde artık bilgiye ulaşmak çok kolay. İster YouTube’da olsun ister Instagram üzerinden ya da herhangi bir sosyal mecradan, hatta ve hatta, arkadaşlar, gittiğiniz salonlardaki görevli personel ya da hocalardan bir şekilde bilgi ediniyorsunuz. Bu platformlar ya da insanlardan hareketleri görüp yanlış ya da doğru yapmaya çalışıyorsunuz.
Her şeyden önce o insanların doğru yapıp ya da yapmadığını sizde bilmiyorsunuz. Bu bağlamda belki de yanlışı sürekli tekrar Edip hem olası sakatlıkları tetikliyor hem de tekniğinizi düzeltilmeyecek şekilde bozuyorsunuz.
Antrenman biliminin varoluş nedeni insanları çok daha iyi eğitip, onların performanslarını en kısa sürede maksimum düzeye çıkartmaktır.
Herkes her ne kadar vücut gelişimi hakkında bazı bilgilere sahip olsa da sizin çalışmanız gereken en iyi hoca özellikle antrenman bilimi konusunda bilgi sahibi olan insanlar olacaktır.
Unutmayın ki yaptığınız her hata bazen geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir en iyi ihtimalle kaybettiniz zamanınız olacaktır.
Antıraman programlaması hakkında sizin için en uygun paketi seçip kendiniz için en iyi olan ile antrenmanlarınıza başlayabilirsiniz.